Verdades e mitos

Limão faz mal para o estômago.

Mito

O limão, por causa de seu forte sabor ácido, sempre foi encarado como um grande vilão para o estômago e males desse órgão. Mas isso não corresponde à sua verdadeira ação dentro do nosso organismo. O limão tanto não é nocivo para o nosso tubo digestivo, como suas propriedades terapêuticas contribuem muito para a boa digestão. Após ser ingerido, o limão deixa de apresentar sua propriedade ácida, pois o ácido cítrico, ao entrar em contato com as células no interior do nosso corpo, é oxidado, atuando como base. Somado a isso, ao ser metabolizado, ele estimula a produção de substâncias alcalinas no nosso organismo e contribui até para neutralizar nossa acidez interna. As propriedades alcalinas do limão dentro do nosso corpo auxiliam na regeneração das mucosas dos órgãos do aparelho digestivo, garantindo seu bom funcionamento. Além disso, a ingestão de limão pode ajudar na cicatrização de úlceras do estômago e até mesmo prevenir sua formação. O limão também combate as fermentações no intestino e a formação de gases; ele é útil para amenizar dores de estômago e contribui para o aumento da produção de sucos pelas glândulas da boca e do estômago e controla o excesso de bile – beneficiando o fígado. Então, contrariando a lógica da sabedoria popular, o limão é, sim, um santo remédio para má digestão, náusea, azia, dor de estômago e outros distúrbios gástricos.

 

Fontes:
Dhanwantari, de Harish Johari, editora Pensamento
O poder de cura do limão, de Conceição Trucom, editora Alaúde.
Site de fitoterápicos Doce Limão: www.docelimao.com.br
Somos todos um: somostodosum.ig.com.br
Site Mundo educação: www.mundoeducaçao.com.br
Rua Direita, comércio on-line: www.ruadireita.com
Jornal Diário da Manhã: www.dm.com.br
Jornal O Dia: odia.terra.com.br
Portal Terra, Saúde: www.terra.com.br/saude

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