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Como combater a prisão de ventre?

Se a prisão de ventre for um efeito colateral do uso de algum medicamento, o ideal é que a dose ou o próprio medicamento sejam alterados, para que não haja mais esse problema. Mas somente o médico que acompanha o tratamento e que prescreveu a medicação tem condições de analisar o caso e fazer a alteração, se for necessário.

Como a dificuldade evacuatória também pode ser consequência de uma doença, se este for o caso, deve-se procurar um médico para realizar o tratamento adequado para curar a enfermidade principal – o quadro da doença melhorando, certamente a prisão de ventre será eliminada.

Todavia, a maior parte dos casos de prisão de ventre não é uma complicação causada por nenhuma outra doença ou tratamento. Assim, o ideal é que a pessoa que sofre de prisão de ventre mude alguns de seus hábitos para conseguir combatê-la. É recomendável adotar alguns hábitos saudáveis:

• Comer alimentos que contenham fibras, como granola, farelo de trigo, linhaça etc.
• Ingerir muito líquido, de 6 a 8 copos de água por dia, no mínimo.
• Incluir alimentos com propriedades laxativas em sua alimentação, como mamão e ameixa preta.
• Praticar atividades físicas.
• Não conter a vontade de ir ao banheiro.
• Mastigar bem os alimentos.
• Criar uma rotina com um horário constante e determinado para ir ao banheiro.

Vale fazer um alerta especial para o uso indiscriminado de laxantes. Apesar de ser um medicamento teoricamente de uso liberado, é necessário o acompanhamento e a prescrição de um médico para sua administração. O uso inapropriado e em demasia de laxantes pode ser prejudicial à saúde do organismo como um todo e causar sérios problemas para o próprio intestino.

 

Fontes para as questões sobre prisão de ventre:
Blog ABC da saúde – Artigos elaborados por Dr. Cláudio H. Woff, Dr. Fábio Segal e Dr. Fernando Wolff: www.abcdasaude.com.br
Site oficial Dr. Dráuzio Varella: www.drauziovarella.com.br
Gastronet – Site da Clínica Marchesin: www.gastronet.com.br
Guiadicas.net – Guias e dicas grátis na internet: www.guiadicas.net
DoutorPinguim.com – Portal médico universitário: www.drpinguim.com

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