Estômago vazio ajuda a causar má digestão?

O que acontece nessa situação é que, geralmente, quando você fica muito tempo em jejum, acaba querendo compensar na refeição seguinte e come em excesso. Além disso, se seu estômago estiver vazio há muito tempo, provavelmente você estará “morto” de fome, o que lhe levará a comer com maior voracidade e velocidade, facilitando a deglutição de ar. Com comida além da conta e gases no estômago, seu organismo ficará sobrecarregado e provavelmente você terá má digestão.

Além disso, se o seu corpo já estiver condicionado a comer em momentos determinados, e você não respeitar esses horários de refeições, pode ser que o seu organismo – sem saber que você pretende ficar em jejum – já comece a se preparar para digerir a próxima refeição, com isso ele produz suco gástrico. Na ausência do alimento, o suco gástrico pode atacar a parede do estômago, que ficará mais sensível. Essa hipersensibilidade gástrica que se formou, possivelmente lhe trará um desconforto nas próximas vezes que ocorrer a digestão de alimentos.

Fontes para as questões sobre má digestão:
Site Medicina avançada, por Dra. Shirley de Campos: www.drashirleydecampos.com.br
Site de gastroenterologia, por Dr. Stéfano Gonçalves Jorge: www.cccastelo.com.br
Site oficial Dr. Dráuzio Varella: www.drauziovarella.com.br
Guiadicas.net – Guias e dicas grátis na internet: www.guiadicas.net
DoutorPinguim.com – Portal médico universitário: www.drpinguim.com
Portal da Sanofiaventis Brasil: www.sanofi-synthelabo.com.br
Portal Terra. Saúde: www.terra.com.br/saude
Site Clique saúde: www.cliquesaude.com.br
Gastronet – Site da Clínica Marchesin: www.gastronet.com.br
Site Mulher de classe: www.mulherdeclasse.com.br
Toda você: www.todavoce.com.br
Revista SuperInteressante – Editora Abril: www.super.abril.com.br
DISNEY. O corpo humano. Disney para aprender. São Paulo: DCL: 2008.