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Má alimentação pode causar dor de cabeça?

Não. O que causa a dor de cabeça não é a ingestão de um alimento em si ou os maus hábitos alimentares; mas sim um desequilíbrio bioquímico que ocorre em nosso cérebro, mais especificamente nas substâncias conhecidas como hormônios, neurotransmissores e neuropeptídeos. Essas substâncias fabricadas pelo cérebro são responsáveis pelas nossas sensações, incluindo a dor; por isso que um desequilíbrio nessas substâncias nos causa a dor de cabeça.

Alguns alimentos podem funcionar como gatilhos para desencadear uma dor de cabeça, mas isso não significa que eles são a causa em si da dor de cabeça; eles são somente fatores desencadeantes. Esses alimentos podem mudar de pessoa para pessoa, e não necessariamente são alimentos que constituem uma má alimentação. A dor de cabeça pode ser desencadeada, por exemplo, por alimentos em baixa temperatura, temperos a base de glutamato monossódico, leites e derivados e frutas cítricas – e não podemos considerar esses alimentos impróprios para uma boa alimentação.

 

Fontes para as questões sobre dor de cabeça:
Enxaqueca.com.br, por Dr. Alexandre Feldman: www.enxaqueca.com.br
Centro de Cefaléia de São Paulo: www.cefaleias.com.br
Dor de Cabeça on-line, por Dr. Abouch Krymchantowski: www.dordecabeca.com.br
Site oficial Dr. Dráuzio Varella: www.drauziovarella.com.br

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